Terhesség során végbemenő változások, terhestorna hatása az egyensúlyra és a koordinációra

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorKónyáné Balabás, Katalin
dc.contributor.advisordeptgyógytornász, Kenézy Gyula Kórház és Rendelőintézet, Gyermek Rehabilitációs Központhu_HU
dc.contributor.authorBekényi, Bernadett
dc.contributor.departmentDE--Népegészségügyi Karhu_HU
dc.contributor.opponentJuhász, Erika Cintia
dc.contributor.opponentGődény, Sándor
dc.contributor.opponentdeptDE Népegészségügyi Karhu_HU
dc.date.accessioned2015-06-05T13:39:10Z
dc.date.available2015-06-05T13:39:10Z
dc.date.created2015-06-09
dc.description.abstractA terhes nő szervezetében számtalan testi, illetve érzelmi változás megy végbe a várandósság során. Súlynövekedés következik be, mely kezdetben kismértékű, vagy akár el is maradhat, míg a 2. és 3. trimesztertől jelentősebb. A test súlypontja áthelyeződik, előretolódik, az izmok intenzívebben dolgoznak a helyes testtartás megtartása érdekében. A súlyvonal megváltozik, a medence előrebillen és a lumbalis lordosis fokozódik. Mindezek, valamint a proprioceptív állapot gyengülése miatt megváltozik az egyensúly és a koordináció is. A mozgásnak kiemelt szerepe van a terhesség során. A terhestorna a 12. héttől elkezdhető, melynek pozitív hatásai jelentősek: megfelelő állóképességet biztosít, a légzőtorna gyakorlataival növeli az oxigén-kapacitást, javítja a keringést, karbantartja az izmokat, és összességében javítja az egyensúlyt és a koordinációt. Szakdolgozatom elkészítése során arra kerestük a választ, hogy a kismamatornának milyen hatása van az egyensúlyra és a koordinációra, mennyiben változtak ezek a képességek azokhoz képest, akik nem vettek részt mozgásprogramon. A vizsgálatban 5 terhestornán részt vevő kismama felmérését végeztük el a torna megkezdése előtt és a tornán való részvétel utolsó napján. A kontrollcsoport 4 főből állt, olyan kismamák tartoztak bele, akik nem vettek részt tornaprogramon. A résztvevők heti kétszer egy órán keresztül végeztek izomerősítő-, légző-, tartásjavító-, keringésjavító-, valamint egyensúly- és koordinációfejlesztő gyakorlatokat. A torna hatékonyságának megállapítására a résztvevők egyensúlyának felmérése különböző vizsgálati tesztekkel történt, melyeket szemkontrollal és szemkontroll nélkül is elvégeztek. Ezenkívül egy 9 gyakorlatból álló tesztet állítottunk össze szintén az egyensúly és a koordináció felmérésére. A vizsgálattal a célunk a hipotézis alátámasztása volt, miszerint a kismamatornával pozitív irányba befolyásolható az egyensúly- és koordinációs képesség azokhoz képest, akik nem vettek részt a foglalkozáson. Vizsgálataink eredményei alapján a várandósság kedvezőtlenül befolyásolja az egyensúlyi és a koordinációs képességeket, melyek romlását sikerült kivédenünk a kismamatornát végző csoportban. Ez alapján alátámasztottuk hipotézisemet.hu_HU
dc.description.correctorgj
dc.description.courseápolás és betegellátás (gyógytornász)hu_HU
dc.description.courseactnappalihu_HU
dc.description.courselangmagyarhu_HU
dc.description.degreeBSc/BAhu_HU
dc.format.extent49hu_HU
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/2437/214007
dc.language.isohuhu_HU
dc.rightsNevezd meg! - Ne add el! - Ne változtasd! 2.5 Magyarország*
dc.subjectterhestornahu_HU
dc.subjectegyensúlyhu_HU
dc.subjectkoordinációhu_HU
dc.subjectvárandóssághu_HU
dc.subject.dspaceDEENK Témalista::Orvostudományhu_HU
dc.titleTerhesség során végbemenő változások, terhestorna hatása az egyensúlyra és a koordinációrahu_HU
dc.title.translatedChanges during pregnancy, the effects of exercise during pregnancy on the balance and coordinationhu_HU
Fájlok
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (NK)