A zene ereje és a tánc hatalma a stresszel szemben

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorSzalánczi-Bartha, Éva Judit
dc.contributor.authorBenke, Donát
dc.contributor.departmentDE--Gazdaságtudományi Karhu_HU
dc.date.accessioned2022-04-25T06:38:27Z
dc.date.available2022-04-25T06:38:27Z
dc.date.created2021-04-22
dc.description.abstractSzakdolgozatomban témáját a stressz, a zene és tánc hármasa köré építettem fel. A stressz bemutatását (alapfogalmak, hatásai) követően szót ejtettem a flow-állapotról és az emlékezet működéséről, hogy végül érthetően mutassam be a zenét, zenehallgatást és táncot, mint alkalmas, stresszel való megküzdési módszer. Kutatómunkámban online kérdőíves felmérést végeztem minél több zenebarát és táncoslábú ember körében. A stressz témakörében kérdéseim állapotfelmérésre, stressztudatosságra és a flow-állapot megtapasztalására irányultak. A zene témakörében a zenehallgatási szokásokról, a zenei tudatosságról és a zene mentális hatásairól kérdeztem. A tánc témakörében a tánchoz fűződő viszonyra, a csoportos tánc hatásaira és általánosságban a tánc mentális hatásaira irányultak kérdéseim. A dolgozatomban tett felvetések az eredmények alapján egytől egyig igazat nyertek, amelyek szerint: mindennapjaink legfőbb stresszforrása a rohanó életmódból fakad; emellett nem vagyunk kellően tudatosak a stressz témakörét illetően; valamint a zenehallgatás és a tánc is egyaránt hatékony megküzdési módszernek minősül a stresszel szemben.hu_HU
dc.description.courseSport- és rekreációszervezés [Rekreációszervezés és egészségfejlesztés]hu_HU
dc.description.degreeBSc/BAhu_HU
dc.format.extent68 oldalhu_HU
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/2437/331412
dc.language.isohuhu_HU
dc.subjectStresszhu_HU
dc.subjectZenehu_HU
dc.subjectTánchu_HU
dc.subject.dspaceDEENK Témalista::Sporttudományhu_HU
dc.titleA zene ereje és a tánc hatalma a stresszel szembenhu_HU
dc.title.translatedThe power of music and the might of dance against stresshu_HU
Fájlok
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (Sportgazdasági és -menedzsment Intézet)