A bemelegítés szerepe a sporttevékenységben

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorPfau, Christa
dc.contributor.authorSzékely, Gréta
dc.contributor.departmentDE--Gazdaságtudományi Kar
dc.date.accessioned2023-05-10T13:34:26Z
dc.date.available2023-05-10T13:34:26Z
dc.date.created2023-04-25
dc.description.abstractA sport minden olyan fizikai tevékenységet foglal magába, aminek célja a testi és szellemi edzés végzése, fejlesztése, valamint a versenyeztetés, kapcsolat teremtés, szórakoztatás, személyiségnevelés. Szakdolgozatomban a gimnasztikán belül, a bemelegítés témakörét választottam, amelyben külön kitérek az egyéni sajátosságokra, szokásokra, mozgás fajtákra, a sportban betöltött szerepükre, valamint felmértem az emberek ismeretét a bemelegítés jótékony hatásairól. Az embereknek fel kellene hívni a figyelmüket a bemelegítés fontosságára, és arra, hogy a sportág specifikus bemelegítő gyakorlatok elengedhetetlenek a teljesítmény javításához és a sérülések kockázatának csökkentéséhez. Azért esett erre a témára a választásom, mert egész gyerekkoromban sportoltam, hobbi és verseny szinten is. Hosszabb tevékenységeim közé tartoztak a kézilabda és magasugrás. Ennek és edzőimnek köszönhetően mindig nagy hangsúlyt fektettem a megfelelő bemelegítésre a saját egészségem megőrzése és a teljesítmények maximalizálása érdekében.
dc.description.courseSportszervezés
dc.description.degreeBSc/BA
dc.format.extent45
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/2437/352627
dc.language.isohu
dc.subjectbemelegítés
dc.subjectsporttevékenység
dc.subjectgimnasztika
dc.subject.dspaceDEENK Témalista::Társadalomtudományok
dc.titleA bemelegítés szerepe a sporttevékenységben
dc.title.translatedThe role of warm-up in sports activities
Fájlok
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (Sportgazdasági és -menedzsment Intézet)