A fizikai aktivitás hatása az öregedésre

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorBakó, Gyula
dc.contributor.advisordeptDebreceni Egyetem::Általános Orvostudományi Kar::Belgyógyászati Intézethu_HU
dc.contributor.authorBodó, Attila Tamás
dc.contributor.departmentDE--Általános Orvostudományi Karhu_HU
dc.contributor.opponentMiltényi, Zsófia
dc.contributor.opponentSzabó, Zoltán
dc.contributor.opponentdeptDebreceni Egyetem::Általános Orvostudományi Kar::Belgyógyászati Intézethu_HU
dc.contributor.opponentdeptDebreceni Egyetem::Általános Orvostudományi Kar::Belgyógyászati Intézethu_HU
dc.date.accessioned2014-11-12T11:09:55Z
dc.date.available2014-11-12T11:09:55Z
dc.date.created2014
dc.description.abstractA diplomamunka keretein belül több szempopntból vizsgáljuk a fizikai aktivitás egészségfejlesztő hatását. Megfigyelhetjük, hogy a rendszeres testmozgás hogyan javítja a fizikai funkciót, csökkentve a funkcionális korlátozottságot. Az erősítő torna és az egyensúlygyakorlatok kiváló lehetőségek arra, hogy az idős ember növelni tudja az izomerejét, valamint a stabilitását. Ezt elérve nagy mértékben csökkenthető az elesés kockázata, mellyel megelőzhetők a sérülések, törések. Az egyensúly fejlesztésére példa a tai chi, mely költséghatékony, egyszerűen gyakorolható. A fizikai aktivitás mellett rámutatunk az egészséges táplálkozás előnyeire is. Mindezen lehetőségeket figyelembe véve nem elhanyagolható, hogy nem mindig elegendő a szándék a fizikai aktivitás növelésére, ezért kell bátorítani és segíteni az idős embert a kitűzött cél elérésében.hu_HU
dc.description.correctorP.J.
dc.description.correctorSZG
dc.description.courseáltalános orvoshu_HU
dc.description.courseactnappalihu_HU
dc.description.courselangmagyarhu_HU
dc.description.degreeegységes, osztatlanhu_HU
dc.format.extent30hu_HU
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/2437/200465
dc.language.isohuhu_HU
dc.subjectrezisztencia tréninghu_HU
dc.subjectegészséghaszonhu_HU
dc.subject.dspaceDEENK Témalista::Orvostudományhu_HU
dc.titleA fizikai aktivitás hatása az öregedésrehu_HU
Fájlok
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (Általános Orvostudományi Kar)