Az óvodapedagógus életében nagyon fontos, hogy a lelki egészsége rendben legyen, hiszen nap, mint nap gyerekekkel van, mindaz, amit õ érez, aktuális lelki állapota, ha nem is szándékosan, de kivetülhet a környezetében levő gyerekekre is. Minél egészségesebb életmódot folytat az óvodapedagógus, annál egészségesebb életmódot közvetíthet csoportja felé.Célom a dolgozat megírásakor az volt, hogy a téma átgondolásával, a szakirodalmak, segédanyagok felkutatásával megbizonyosodjak arról, hogy milyen lehetőségei vannak a pedagógusoknak lelki egészségük megőrzésének érdekében. Hogyan lehet védekezni a pályán jelentkező negatív hatások ellen és hogyan lehetne ezeken változtatni.