A 11-14 éves korosztály sportolási szokásainak és az egészséges életmódhoz való viszonyának vizsgákata
A 11-14 éves korosztály sportolási szokásainak és az egészséges életmódhoz való viszonyának vizsgákata
Dátum
Szerzők
Ferenczi, Milán
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
Absztrakt
Az elhízás napjainkban már népbetegségnek számít, mely számos káros
következménnyel párosul. A Központi Statisztikai Hivatal egészségre és a gyermekek
egészségére vonatkozó 2017-es felmérési adatai alapján egyértelműen megállapítható, hogy
hazánkban a felnőtt lakosság több mint fele túlsúlyos, mely nagymértékben a nem megfelelő
táplálkozási szokásoknak és a fizikai aktivitás hiányának, illetve elégtelen szintjének
következménye.
Kutatási témám megválasztásában meghatározó volt az a világszerte megfigyelhető
szomorú tény, hogy az elhízás és a túlsúly napjainkban már nemcsak a felnőtteket, hanem a
kisgyermekeket is érinti. A korai, gyermekkorban vagy serdülőkorban történő elhízás
nehezen megállítható és még nehezebben visszafordítható folyamat.
Az egészséges életmód alapvető kiindulópontja annak, hogy megőrizzük
egészségünket, egészségesek maradjunk, de ezért sokat kell tenni. Ez valójában egy
életforma, mely bármikor megváltozhat külső hatások nyomására, de az ember által - saját
belső igényének megfelelően bármikor megváltoztatható.
Kutatásom célja volt feltárni az általános iskola felső tagozatos diákok rendszeres
testmozgáshoz való viszonyát és az egészséges életmóddal kapcsolatos gondolkodás módját,
a rendszeres testmozgás mindennapokban való megjelenését, a szülők sportolási
szokásainak hatását a gyerekekre, továbbá a fiatalok egészségtudatos szemlélete és a
sportolási szokásai közötti összefüggést.
A kutatási kérdéseim feltárása és hipotéziseim igazolásának érdekében kérdőíves
vizsgálatot végeztem a 11-14 éves korosztály körében. A kérdőívek adatainak feldolgozása
és értékelése után megállapítottam, hogy a fiatalok egészségtudatos magatartása nagyon
hiányos, felületes. Sok esetben elméleti információkkal, tudással rendelkeznek, de a
tanúsított magaratásuk nem mindig egyezik azzal, amit gondolnak. Úgy gondolom, hogy a
legnagyobb problémát a gyerekek jelenlegi életmódjában a tudatos magatartás hiánya
okozza. A legtöbben nincsenek tisztában az életmód egészségre gyakorolt hatásával.
A tanulmányom eredményeit elemezve megállapítható, hogy vannak kedvező
mutatók, melyekre lehet építeni és rávilágítanak arra, hogy már elindult egy folyamat, de
még a hosszú út elején járunk.
Leírás
Kulcsszavak
egészséges életmód, rendszeres testmozgás, helyes táplálkozás, serdülőkor