Szerző szerinti böngészés "Kerék, Laura"

Megjelenítve 1 - 2 (Összesen 2)
  • Nincs kép
    TételKorlátozottan hozzáférhető
    Az off-season (nyári szünet) hatása a flexibilitásra U16-os és U18-as kosárlabdázók körében
    Hajdu, Jenő Gábor; Kerék, Laura; DE--Népegészségügyi Kar; Kecskeméti-Berki, Krisztina; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar
    Kutatásunkat Debreceni Kosárlabda Akadémia U16-os és U18-as fiu szakosztály körében végeztük. Célkitűzésünk az volt, hogy felmérjük a csípő és boka ízületeik flexibilitását majd megvizsgálni azt, hogy az off-season milyen hatással van a kapott értékekre. Feltételezzük, hogy a játékosok flexibilitása off-seasonról visszatérve csökkenni fog, mivel nem vettek részt strechingen. Úgy véltük, hogy az off-season leteltével számított hat héten belül visszatér a játékosok nyári szünet előtti mobilitásának a mértéke, mivel részt vettek az edzések utáni gyógytornász által tartott általános nyújtáson. Feltételeztük, hogy az off-season alatt a sportolóknál testmagasság növekedés lesz tapasztalható a csökkent terhelés miatt és e játékosok körében nagyobb mértékben csökken az izmaik flexibilitása. Kutatásunkban 14 fő vett részt. Összességében elmondhatjuk azt, hogy eredményeink alátámasztják azokat a megállapításokat miszerint a nyári szünet alatt romlott a játékosok izmainak a nyújthatósága, de az szünet előtt megszerzett hajlékonyságuk mértéke viszonylag rövid idő elteltével visszanyerhető, azonban a testmagasság-változás az izmok nyújthatóságára gyakorolt hatását nem sikerült megvizsgálnunk a sportolók növekedésének elmaradása miatt.
  • Nincs kép
    TételKorlátozottan hozzáférhető
    A törzs stabilitás szerepe a koordináció és az egyensúly fejlesztésében női kosárlabdázóknál
    Sükei, Zsuzsa; Mile, Marianna; DE--Népegészségügyi Kar; Kerék, Laura
    A sportban, főleg a kosárlabdában, fontos szerepet tölt be a megfelelő koordinációs és egyensúlyozó képességek összessége, melyek összefüggésben állhatnak a gerinc és a törzs körüli izmok erejével és stabilizációs szerepével. A játékra jellemző még a nagy intenzitású fizikai kontaktus a játékosok között, így ebből adódóan meglehetősen magas a sérülések aránya is. Ezek alapján a diplomamunkám célja, hogy bebizonyítsuk azt, hogy megfelelő izomcsoportokra adaptált prevenciós tréninggel mennyire fejleszthetőek a koordinációs és egyensúlyi képességek, ezáltal mennyivel elkerülhetőbbek a sérülések. Feltételezzük, hogy a kosárlabda edzés core tréninggel kiegészítve szignifikánsabban javítja a koordinációs és egyensúlyi képességeket a kontroll csoporthoz képest.