Szerző szerinti böngészés "Major, Petra"
Megjelenítve 1 - 20 (Összesen 22)
Találat egy oldalon
Rendezési lehetőségek
Tétel Korlátozottan hozzáférhető Állóképesség fejlesztése a fegyencedzés módszerének alkalmazásával fiatal felnőttek körébenTroszt, Éva; Major, Petra; Szent Lukács Korai Fejlesztő és Gyermekrehabilitációs Központ; DE--Népegészségügyi Kar; Váradi, Zsuzsanna; Bene, Anna; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar; Szent Lukács Korai Fejlesztő és Gyermekrehabilitációs KözpontHa valaki úgy határoz, hogy edzeni szeretne, számtalan módszer közül tud válogatni. Amikor testedzésről van szó, a legtöbben a konditeremre gondolnak, pedig felmerül a kérdés, „Hogyan lehet valakit „erősnek” tekinteni, ha még a saját testét sem képes természetes módon mozgatni?” (Wade, 2011) A fegyencedzés lényege ezen képesség fejlesztését állítja középpontba.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Az adómegvonásokból keletkező forráskiesés nehézsége Mezőtúr Város Önkormányzata és Komárom Város Önkormányzata tekintetében 2018-2022 közöttMajor, Petra; Túróczi, Imre; DE--Gazdaságtudományi KarSzakdolgozatom célja, annak megállapítása, hogy milyen volt Mezőtúr Város Önkormányzat, valamint Komárom Város Önkormányzat adóbevételeinek alakulása a pandémia előtt, alatt és után. Vizsgáltam, hogy a veszélyhelyzet miatti intézkedések milyen mértékben befolyásolták az adóztatást, a bevételeket, valamint, hogy hogyan kezelték az önkormányzatok ezeket a nehézségeket. Külön kitértem az iparűzési adóra, idegenforgalmi adóra és a gépjárműadóra, hiszen ezt a három adónemet érintette leginkább a kormányzati intzékedés. Kutatásomhoz különböző gazdasági mutatókat használtam. Összehasonlítottam a két város adózóinak számát, adózásári összesítőit, zárszámadásait. Ezek alapján következtetéseket vontam le.Tétel Korlátozottan hozzáférhető A csecsemőkori hypotonia kezelése a komplex fizioterápia eszközeivelPocsai, Fruzsina; Kónyáné Balabás, Katalin; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar; DE--Népegészségügyi Kar; Major, Petra; Kulcsár, Antónia; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi KarA hypotonia, avagy a kórosan csökkent izomtónus egy multifaktoriális eredetű kórkép, mely számos idegrendszeri, metabolikus, genetikai és kötőszöveti megbetegedés kísérő tüneteként jelentkezhet, de önmagában való megjelenése is igen gyakori. Általánosságban a mozgásfejlődés késésével, az ízületek hypermobilitásával, instabilitásával, és esetlegesen az izomerő csökkenésével jár együtt. A komplex fizioterápiának kiemelt szerepe van a hypotonia kezelésében, ugyanis segítségével idejében megelőzhető a patológiás testtartások és a kóros mozgásformák kialakulása. A lehetőségek szerint minél korábban elkezdett mozgásterápia eszközeivel pedig út nyílik az izomtónus normalizálására, a nagy- és finommotoros mozgások fejlesztésére és a stabil önálló járáshoz szükséges megfelelő poszturális kontroll kiépítésére. Szakdolgozatomban csecsemőkorban lévő generalizált, poszturális és/vagy fázikus hypotoniával diagnosztizált gyermekek izomtónus csökkenésének mértékét vizsgáltam és kezeltem. Kutatómunkám keretein belül bemutatásra kerülnek az alkalmazott vizsgálati módszerek, a komplex terápiás eljárás során alkalmazott eszközök, valamint a tornát megelőző és az után végzett mérések eredményei. Célcsoportomba tartozó gyermekek felmérését és kezelését a Kenézy Gyula Kórház Gyermekrehabilitációs intézetében végeztük heti két alkalommal, 2018 szeptemberétől kezdődően 5 hónapon keresztül. 2. felmérésem eredményei egyértelműen igazolták a kezelés sikerességét. Megállapítottam, hogy a tornaprogram szignifikáns javulást eredményezett a legtöbb felmért paraméter esetében. A szakirodalmi adatokkal összevetve is alátámasztást nyertek hipotéziseim, miszerint a komplex gyógytorna segítségével eredményesen fejleszthető a gyermekek mozgásfejlődése, nagy és finommotoros mozgásai, normalizálható az izomtónus és növelhető az ízületek stabilitása.Tétel Korlátozottan hozzáférhető A Debreceni Egyetem Medical Cheerleaders csapatának komplex mozgásszervi vizsgálataNagy, Krisztina; Lukács, Balázs; Major, Petra; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar; DE--Népegészségügyi KarA cheerleading sport egyre népszerűbb mozgásformává vált napjainkban, már a hazai egyetemeknek is van külön csapatuk, akik sporteseményeken és versenyeken szerepelnek. Maga a mozgásnak számos pozitív hatása van, azonban gyakran előfordulnak sérülések, főleg az izomhúzódások tekintetében,és az ízületi panaszok is gyakoriak. Az akrobatikus és tánc mozdulatok kivitelezéséhez nagy fokú izom flexibilitás szükséges, ami instabilitásokhoz vezethet.Kutatásunk fő célja a Debreceni Egyetem Medical cheerleaders csapat mozgásszervi állapotának felmérése volt, mely során a gerinc mobilitást, valamint az alsó végtagi izmok flexibilitását vizsgáltuk. Emellett megvizsgáltuk, hogy a kezdeti állapot felmérése után a vizsgált paraméterek hogyan változnak a szezon alatt. Az izom flexibilitás nőtt, és a felmértek hajlékonysága fokozódott ,azonban már a kezdeti állapotfelmérésnél kimutathatóak voltak ízületi panaszok, melyek a szezon végére fokozódtak.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Egyensúly és koordináció fejlesztés óvodáskorú gyermekek körébenSzéchenyi, Blanka; Major, Petra; DE--Népegészségügyi KarAz egyensúly és koordinációs képességek fejlesztésének már óvodás korban is nagy jelentősége van.A gyermekek, ahogyan a legtöbb dolgot, így az egyensúly és koordináció készséget is játék közben sajátítják el.Vizsgálatunk alkalmával 21 óvodás gyermek, egyensúly illetve koordinációs képességét mértük fel.Fő feltételezésünk volt, hogy az óvodásoknak az egyensúly illetve koordinációs képessége valamint az izomerejük még nem olyan fejlett.Különböző speciális tesztek segítségével kaptunk képet a gyermekek képességeiről. Az intervenciós tornaprogram során törekedtünk a játékos fejlesztésre.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Egyensúly és koordinációs képességek fejlesztése 6-7 éves figyelemzavaros gyermekek körébenLajtos, Lívia; Major, Petra; DE--Népegészségügyi KarAz egyensúly- és koordináció fejlesztését már gyermekkorban meglehetősen fontos elkezdeni, mivel ezen képességek jelentősen befolyásolni tudják a gyermekek testtudatának, testtartásának és térérzékelésének kialakulását. A gyermekkori viselkedészavar közül az egyik leggyakoribb a figyelemhiányos-hiperaktivitás zavara (ADHD). Vizsgálatunk célja az volt, hogy felmérjük a figyelemzavaros gyermekekre adaptált tornaprogram hatását az egyensúly és koordinációs képességeik fejlődése szempontjából. A tornaprogramon a gyermekek 12 héten keresztül, heti egy alkalommal vettek részt. A gyermekek felmérése a szülők által kitöltött ADHD kérdőívből és fizikális vizsgálatok segítségével történt. A vizsgálatunk eredményei alapján elmondható, hogy a figyelemzavaros gyermekek egyensúly és koordinációs képességei eltérnek az optimálistól, viszont a megfelelően felépített, nagyobb koncentrációval és tudatos összpontosítással járó mozgásprogram nagymértékben javította a gyermekek funkcióit, illetve a szociális képességeikre is pozitív hatással volt. Véleményünk szerint a tornaprogram hatékonyságát növelné az, ha a gyermekek az óvodában és az iskolában is kapnának különböző fejlesztő foglalkozásokat, illetve növelnénk az intervenció heti rendszerességét és hosszútávú alkalmazását.Tétel Korlátozottan hozzáférhető A jógának a gerinc és a mellkas állapotára gyakorolt hatásainak vizsgálata fiatal felnőttek körébenFüredi, Dóra; Major, Petra; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar; DE--Népegészségügyi KarKorunk emberére jellemző a mozgásszegény és ülő életmód, melynek következtében felborul a megfelelő izomegyensúly és kialakul a helytelen testtartás. Napjainkban egyre kedveltebb mozgásforma a jóga, melynek gyakorlatanyaga az izomzat erősítésére, nyújtására, az ízületi helyzetérzékelésre is hatással van. A jógában alkalmazott testtartások fejlesztik az egyensúlyt és koordinációt, valamint segítenek a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszeri hatások kiegyensúlyozásában. Vizsgálatunk célja volt felmérni, hogy a jógagyakorlás milyen hatással van a gerinc és mellkas mozgásaira, a törzs izmainak flexibilitására. Feltételeztük, hogy a gerinc mozgástartományai és a mellkaskitérés nagyobbak a rendszeresen jógát végzők körében. Továbbá hipotéziseink közt szerepelt, hogy a jógázók saját általános egészségi állapotukat jobbnak ítélik, mint a rendszeres jógát nem folytatók. Vizsgálatunk során 20-20 főt mértünk fel a célcsoport és a kontroll csoport tagjaiként. Méréseink során fizikális teszteket (a gerinc flexios, extensios, lateralflexios, rotatios mozgástartományának mérése, mellkaskitérés mérése, Delmas-index, Sit and Reach teszt, ujj-talaj távolság) és SF-36 kérdőívet használtunk. A csoportösszehasonlítások során f-próbát és kétmintás t-próbát alkalmaztunk. Számításaink alapján a célcsoport esetében szignifikánsan nagyobbnak találtuk a gerinc flexios (p=0,0038) és extensios (p=0,03) mozgástartományait a lumbalis szakaszon, valamint jobb és bal oldalon a gerinc lateralflexios (p=0,024 és 0,007) és rotatios (p=0,034 és 0,021) mozgástartományát. Szintén szignifikáns (p<0,001) különbséget állapítottunk meg a két csoport között az ujj-talaj távolság, a Sit and Reach teszt és a Delmas-index esetében. A mellkaskitérés egyik vizsgált magasságában sem kaptunk szignifikáns különbséget. Az SF-36 kérdőív által vizsgált 8 kérdéskörből 7 esetén találtuk a célcsoport értékeit szignifikánsan jobbnak, melyek közül az általános egészségi állapot (p=0,00038) és lelki egészség (p=0,00033) esetén kiemelkedő szignifikanciát állapítottunk meg. Eredményeink alátámasztották feltételezéseinket, miszerint a rendszeres jógavégzés növeli a gerinc mozgástartományait, az izomzat rugalmasságát és hozzájárul a helyes testtartás kialakításához. Megállapítottuk, hogy pozitív hatást gyakorol az általános testi és lelki egészség megélésére és a stressz kezelésére. Korábbi kutatásokkal ellentétben a mellkaskitérést vizsgálatunk során nem találtuk szignifikánsan nagyobbnak a kontroll csoport értékeinél.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Komplex sérülésmegelőző program kézilabdázók körébenPásztor, Viktória; Major, Petra; DE--Népegészségügyi KarA kézilabda egy asszimetrikus sportágnak tekinthető, amely következtében a domináns oldal terhelése nagyobb. Ezen tényezők az ízületek túlterhelődéséhez, izomegyensúly felbomlásához vezethetnek. Ezek pedig növelik a sérülések kialakulásának a veszélyét. Diplomamunkám során a leggyakrabban sérülő ízületekkel, és azok tréningjével foglalkoztam. Ezzel elősegítve a sérülések megelőzését.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Párizs mint turisztikai desztináció a Z-generáció körébenMajor, Petra; Czellér, Mária; DE--Gazdaságtudományi KarA dolgozatomban összefüggést kerestem a Z-generáció utazási szokásai és Párizs kapcsolata között. Az utazás egyre fontosabb az emberek számára és érdekes témának gondoltam, mi jellemzi az én generációm szokásait. Úgy gondoltam, hogy ezt a két témakört érdemes ötvözni és ennek eredményeképpen egy érdekes tanulmányt kaphatunk. A célkitűzésem az, hogy bebizonyítsam, hogy az én generációmra különböző külső tényezők hatással vannak és, hogy választ kapjak arra, hogy más is csodásnak látja-e Párizst, vagy ha nem, én felhívjam a figyelmüket arra, hogy érdemes ellátogatni Párizsba.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Pes planus kezelése, a láb finommotorikus képességének fejlesztésével, 6-12 évesek körében.Tóháti, Beáta; Major, Petra; DE--Népegészségügyi KarA lúdtalp az egyik leggyakoribb népbetegségszámba menő statikai lábelváltozások közé sorolható. Már kisiskoláskor előtt, kisgyermekkorban megjelenik. Az emberi láb az evolúció folyamán eredetileg fogólábból fokozatosan álló és járó lábbá alakult át. Ezt az átalakulást az aktív és passzív képletek nem tudták tökéletesen követni. Ennek következtében egy olyan statikai boltozatos szerkezet alakult ki, mely normál esetben jól funkcionál, viszont különböző behatásokra ez az egyensúlyi helyzet felborulhat. A rossz statika miatt felbomlik az izomegyensúly, melynek hatására a távolabbi ízületekben (csípő-térd-gerinc) arthrotikus elváltozások jelentkezhetnek felnőttkorban, ami az egyén teljes életminőségére is kihat. Arra a kérdésre kerestük a választ, hogy a tréning során mennyire hatásos a láb finommotorikájának gyakorlásával végzett izomerősítés és ez mennyire emeli a láb boltozatos szerkezetét.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Preventív mozgásterápia a mozgásszegény környezetbe kerülő általános iskolások körébenKosztya, Máté; Major, Petra; Bene, Anna; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar::Fizioterápiás Tanszék; DE--Népegészségügyi Kar; Váradi, Zsuzsanna; Takács, MariannAz iskolába kerüléskor már megkezdődik a rossz tartás, tartáshibák kialakulása a hosszantartó ülés hatására. Diplomamunkám célja az általános iskolás diákok mozgásszervi állapotának felmérése, valamint egy prevenciós program kidolgozása. A program keretein belül a törzs izomzat erősítésére, nyújtására, valamint az izomegyensúly megteremtésére törekszünk a gerinc görbületeinek megtartása / korrigálása érdekében.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Proprioceptív tréning scapulo-thorakális funkcionális egységre és gerinc mobilitásra gyakorolt hatásainak vizsgálata kézilabdázók körébenSzabó, Boglárka; Csepregi, Éva; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar::Fizioterápiás Tanszék; DE--Népegészségügyi Kar; Nagyné Varga, Katalin; Major, PetraVizsgálatunk középpontjában fiatal versenyszerűen kézilabdázó lányok álltak, akiknek a scapulo-thorakális egységüket erősítettük, célzott feladatokkal és prevenciós céllal proprioceptív tréninget is alkalmaztunk.Tétel Korlátozottan hozzáférhető A stressz inkontinencia vizsgálata atléták körébenMolnár, Nikolett; Veres-Balajti, Ilona; Major, Petra; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar; DE--Népegészségügyi Kar; Lábiscsák-Erdélyi, Zsuzsa; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi KarDiplomamunkámban a stressz inkontinencia jelenlétét vizsgáltam atléták körében. Tesztek segítségével felmértem az anatómiaiával és gátizommal kapcsolatos tudásukat, továbbá, hogy tisztában vannak-e a gátizom torna fontosságával. A tesztet az atléták az intervenciós program előtt és után is kötöltötték, az eredményeket diagrammon ábrázoltam.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Stroke-on átesett betegek egyensúly és koordináció fejlesztése PNF technikávalKatona, Sára; Szilágyiné Lakatos, Tünde; Takács, Dániel; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar; DE--Népegészségügyi Kar; Major, Petra; Balázs-Kabai, Fruzsina; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi KarA stroke-on átesett betegek nagy részénél számolnunk kell az életminőség romlásával, mivel a betegek a spasztikus vagy petyhüdt izomzatuk miatt gyakran az önellátásra is képtelenek. A hétköznapi funkciók ellátásához megfelelő izomerőre, egyensúlyra, koordináltságra van szükség, ami az esetükben a leggyakrabban zavart szenved. Munkánk során a stroke-on átesett betegek egyensúly és koordináció fejlesztését tűztük ki célul, kiegészítő terápiaként PNF (Proprioceptiv Neuromuscularis Facilitatio) technika alkalmazásával. Kutatásunkat a Debreceni Egyetem Kenézy Gyula Egyetemi Kórházban végeztük, ahol két 10 fős csoportot vizsgáltunk. Az intervenciós csoport tagjai 2 héten keresztül heti 5 nap vettek részt a kiegészítő tornán, míg a kontroll csoport tagjai csak a protokoll szerinti terápiában részesültek. Mindkét csoport esetében az osztályra kerülésükkor, valamint a 10. terápiás nap után, felmértük a páciensek izomerejét, egyensúlyi és koordinációs készségüket, valamint a Barthel, FIM és Rivermead skálák segítségével a hétköznapi tevékenységek teljesítőképességét, önellátási és szociális képességüket, valamint a motoros funkcióikat.Tétel Korlátozottan hozzáférhető A talp boltozatos szerkezetének vizsgálata felnőttek körében, illetve eltéréseinek kezelése mozgásterápiávalSárga, Szabolcs; Major, Petra; DE--Népegészségügyi Kar; Bélteki, AnettA boltozatsüllyedés gyakori elváltozás mind gyermekkorban, mind pedig a felnőttek körében, amely nagy részben a dinamikus stabilizátorok gyengeségéből eredeztethető. Sokak csupán esztétikai problémának vélik, viszont kihatással lehet az egész alsó végtag tengelyére. A térd, csípő és a gerinc ízületeinek terhelése egyenlőtlenné válik, ami fájdalomhoz később pedig degeneratív elváltozásokhoz vezethet. Kutatásunk során szerettünk volna megvizsgálni, hogy a mai rohanó világban egyetlen egy gyakorlat, képes e felvenni a versenyt a hagyományos lúdtalp tornával.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Tartásjavító tréning hatásának vizsgálata középkorú nők körébenVitek, Imola; Major, Petra; DE--Népegészségügyi Kar; Lukács, BalázsNapjaink egyik legnagyobb egészségügyi terhét az ülő életmód következtében létrejövő kedvezőtlen mozgásszervi elváltozások jelentik, melyből kiemelt jelentőségűek a gerincet érintő funkcionális és strukturális elváltozások. Kutatásunkban e problémakör köré építve kerestük a választ arra a kérdésre, hogy adekvát mozgásprogrammal kedvező irányban befolyásolhatóak-e gerinc paraméterei. Vizsgálatainkat kiegészítettük az egyensúlyi képességek felmérésével is, mivel feltételezéseink szerint a megváltozott biomechanika többek között kihatással van a koordinációs kvalitásokra, így ezt a proprioceptív készségek fejlesztésével kívántuk kedvezően befolyásolni. Elméleteink vizsgálatára a gerinc mozgásait célzó objektív mérési módszereket használtunk, míg az egyensúlyi képesség felmérését is hasonlóan objektív metódus alapján egyensúlyi teszttel végeztük. Önkontrollos vizsgálataink végéhez érve bebizonyosodott, hogy a megfelelő gyógytorna program alkalmazása pozitív irányban képes hatni a gerinc mozgásainak, illetve az egyensúlyi képességek tekintetében egyaránt.Tétel Korlátozottan hozzáférhető A törzs stabilitás szerepe a lövéspontosságban és lövéssebességben utánpótlás korú vízilabdásoknálDeboyser, Sylvie Julie; Széll Gábor; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar; DE--Népegészségügyi Kar; Major, Petra; Posta, Sarolt; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi KarDiplomamunkám során tizenegy férfi utánpótlás korú vízilabdázó törzs stabilitásával és törzsizom erejével foglalkoztunk. Az edzésprogram előtt és után felmértük a résztvevő játékosok törzsizom erejét, lövéspontosságát és lövéssebességét. A mérésekre négy szárazföldi és egy vízi tesztet, valamint egy videó elemzős módszert alkalmaztunk. Rövid leírást adtunk a vízilabda, mint sportágról és vázoltuk főbb biomechanikai elemeit. Megfogalmaztuk a programtól várt eredményeket hipotézisek formájában.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Az ülő életmód hatása a gerinc nyaki szakaszáraVarga, Evelin; Veres-Balajti, Ilona; Major, Petra; DE--Népegészségügyi KarNapjainkban egyre több ember életét jellemzi a mozgásszegény, ülő életmód. Ülés során sokkal nagyobb teher nehezedik gerincünkre, mely hosszútávon jelentős problémákat tud okozni nem csak a derék, hanem a nyaki szakaszra vonatkozóan is. Kutatásunk célja volt információt kapni arról, hogy az elsős és végzős gyógytornász valamint informatikus hallgatók milyen nyaki gerinc állapottal rendelkeznek. A felmérés végeztével arra a következtetésre jutottunk, hogy már az egyetemi hallgatók is az ülés miatt, de főleg az informatikus hallgatók az állandó számítógép-használat miatt magas kockázatnak vannak kitéve az ülő életmód negatív hatásai szempontjából. Ezért fontosnak tartjuk, hogy még a rendszeres munkavégzés megkezdése előtt elsajátítsák a helyes ülés technikáját, valamint legyen igényük a megfelelő ergonómiai környezet kialakítására a saját egészségük megőrzése érdekében.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Az ülő munkát végző nők mozgásszervi állapotának felméréseSzabó, Patrícia Gréta; Csuhai, Éva Anett; DE--Népegészségügyi Kar; Debity, Boglárka; Major, Petra; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi KarDolgozatom során az ülő munkát végző nők általános mozgásszervi állapotát vizsgáltam a hagyományos tesztektől eltérően, funkcionális tesztekkel. Felmérésre kerültek a Funkcionális Mozgásminta Szűrés tesztjei, illetve a Sit and Reach teszt. Átfogó képet kaptunk a mozgásszervi állapotra vonatkozóan, kiemelten az ischiocruralis izomcsoport nyújthatóságát.Tétel Korlátozottan hozzáférhető Úszás hatásának vizsgálata óvodás korú gyermekek körébenSzűcs, Andrea; Major, Petra; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar; DE--Népegészségügyi Kar; Csepregi, Éva; Debreceni Egyetem::Népegészségügyi KarDiplomamunkám készítése során célunk volt felmérni óvodás korú gyermekek kardiorespiratórikus állapotát, statikus egyensúlyozó képességét, core izom erejét, isciocrulalis izomcsoport nyújthatóságát és a gerinc lateralflexiós irányának mobilitását. Vizsgálatunk során arra a kérdésre kerestük a választ, hogy milyen mértékben és milyen irányba képes 12 alkalmas úszás program módosítani az előbb felsorolt paramétereket. További célként fogalmazódott meg bennem a sportolás gyakorlásának népszerűsítése gyermekkorban a kedvező élettani hatása miatt.Felmértük a kardiorespiratórikus állóképésséget jellemző paramétereket (YMCA step teszt, nyugalmi pulzus, akaratlagos apnoe). A core izomzat erejét plank tesztekkel mértül fel. Az ischiocrulalis izomcsoport nyújthatóságára az Ujj-talaj távolság tesztet használtuk. Statikus egyensúlyozó képességet is felmértük (Single-Leg Stance teszt, instabil felszínen egyensúlyozás), valamint a gerinc lateralflexiós mobilitásának mértékét.